Bien vivre au travail

 

L’environnement professionnel est devenu de plus en plus exigeant, il nous impose un rythme infernal parfois « stressant». Pour y faire face, nous nous devons de nous renforcer et développer certaines capacités mentales à la portée de tous.  A l’image des sportifs de haut niveau, nous devons être plus performant et prendre soin de nous. Pour cela nous vous proposons quelques exercices en ligne pour bien démarrer une journée, apprendre à récupérer pendant la journée et évacuer les tensions en fin de journée.

 
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WEEKEND ZEN EN BRENNE : Prendre soin de soi, du temps pour soi, de la distance avec le stress quotidien, le séjour ZEN EN BRENNE est fait pour vous !

Vos hôtes, sophrologues expérimentés, préparateurs de sportifs de haut niveau et coachs certifiés, vous feront partager différentes techniques et exercices pour apprendre à évacuer les tensions, et retrouver du bien-être. C’est dans l’environnement calme d’une ferme rénovée, au cœur du Parc naturel régional de la Brenne, royaume de la biodiversité en France, que vous allez pouvoir retrouver votre souffle et repartir avec une nouvelle énergie.    CONTACTEZ NOUS POUR EN SAVOIR PLUS - CLIQUEZ ICI POUR VOIR L’OFFRE